Trening dałbym jeden lub dwa zestawy robione na przemian. Wklejałem już wcześniej link z gotowymi planami. Wklej dietę taką jak teraz masz ułożoną (zrzut). Nikt nie jest w stanie określić ile zajmie wyrzeźbienie ciałka, a poza tym to rzeźbić trzeba mieć w czym. Możesz ewentualnie zrobić redukcję.
Z całym szacunkiem do Ciebie - bo od lat czytam Twoje posty - to po prostu działa. Pregnenolon brałem wcześniej, więc to nie on. Biorytmami tego co obserwuję sobie nie tłumaczę. Napisałem, jak jest u mnie. A teraz qrwa sam o tej firmie czytam i się dziwię. Byle nie było zanieczyszczone. Z samego środka jestem zadowolony i zdziwiony efektami, że na [...]
Jodan tak ale ja jestem już w posiadaniu niebieskiego i czarnego gi , a kimona moro bądź czerwone podobają mi się od wtedy gdy rozpocząłem swoją przygodę z parterem i teraz gdy posiadam większy napływ pieniędzy z chęcią dokonał bym zakupu takiego kimona :) ogółem na stronie którą zamieściłem wcześniej pisze że wysyłka do polski wynosi 18 euro , [...]
[...] poprzez lepsze treningi, chęc do nich, lepszy sen i regeneracje przy tego typu preparatach skutecznosc/sensownośc/odczuwalność wzrasta z wiekiem ale mając na uwadze to co wczesniej napisałem jest sens choć młody jestes jeszcze Suple: Tribulon Trec 2x dziennie po 2caps z posiłkami oraz dowolne Zma (tez moze byc Trec) porcja przed snem Witaminy [...]
Nie takim kozakom muszę ustąpić.Byliście tu wcześniej i wasze jest tylko prawdą.Wy możecie wypisywać kosmiczne dawki,lecz gdybym ja to zrobił to pojechalibyscie ze mną.Nie jestem wrogo nastawiony,wszystko co wypisuje było sprawdzone.Przyznaję nie jestem alfą i omegą.Teraz powiedzcie tylko,czy podczas przyjmowania 70 tabl metki dobrze jest zarzywać [...]
[...] dawało stosowanie GH. myśle jednak że nikt z nas tu nie pomoże. to rzadki przypadek, nikt z nas chyba nie ma hiv ani aids i przypuszczam że nikt się tym specjalnie nie interesował. dlatego nie sądzę aby ktoś teraz wziął się za doradzanie w przypadku z którym wczesniej się nie spotkał. myśle że trzeba by znaleść dobrego, zaufanego lekarza
[...] wszystkich forumowiczów SFD mam prośbe Panowie ułożyłem sobie dietę lecz nie wiem czy wszystko jest ok i dlatego prosiłbym o pomoc :) moja obecna waga po redukcji 66 kg wczesniej masowałem lecz za bardzo się odtłuściłem i teraz chce wszystko sobie po układać by nie popełnić tego samego błedu ;/ białka mam zdecydowanie wiecej niż [...]
Szczerze, to pewnie bym tego w ogóle nie wyłapał gdyby nie to, że jadłem wyj**ke atd :-) Jak teraz poprawiłem troche klatke to jest lepiej, ale po redukcji będzie kiepsko to wyglądało. A usunięcie, jednorazowa sprawa i nie ma problemu już nigdy. Jeśli dobrze rozumiem. I tak jak pisałem wcześniej, ten Dr. Rylski podobno od razu kasuje lipo więc [...]
Z dokumentow wynika ze byles u androloga ktory przespisal Ci clomid, po 30 dniach miales zrobic badania.Wczesniej widzialem ze miales dosc nisko FSH 1.38 Jak teraz to wyglada?
[...] ok no i teraz właśnie... -Horse power lub xpand?? Horse power do tego mono i masz dobry cykl skoro dopiero wracasz na treningi to zrob chociaz 2-3 mies na sucho bez kreatyny i stacka. Trening to nie ten dział. Chyba wiesz jak na Cb dziala rozne treningi skoro wczesniej cwiczyles. Jesli nie jestes zadowolony ze splita sprobuj FBW Wodyna
Flex tylko wiem że prolo dłużej się rozkręca niż np.prop itd.więc ja już wcześniej wbiłem 3 shoty 100mg,200mg,200mg,bo właśnie cyklona z prolo miałem zaplanowanego na 8 tygodni ale choróbsko wszystko przerwało.Teraz mam pakę za małoNajwyżej dokupie.A co by mozna było jeszcze dorzucić żeby były jak najmniejsze spadki po cyklu?czy Clom i mono [...]
dzięki za odpowiedzi, przepraszam że dopiero teraz ale wcześniej nie miałem czasu :) Ozzy naprawdę dzięki pozmieniam i wstawię nowy plan, za wszystkie inne odpowiedzi typu "ku...wa co to jest?" itd. dziękuje bardzo ale nic mi nie pomogły. Przypominam że nie każdy ma czas siedzieć i czytać tematy o diecie (ja kiepsko znajduje wgl. czas na kompa) [...]
Odświerzam bo mam pewien problem i chciałbym sie dowiedzieć czy efedryna ma wpływ na libido oraz na zmniejszenie erekcji. Jestem w 2 tygodniu bije z rana 25mg i przed treningiem 50mg i właśnie teraz zauważyłem że coś z erekcją jest nie tak a wcześniej bylo ok. Występuje taka zależność czy szukać przyczyny gdzie indziej.
Letro jest cholernie mocne. 1/2 tabs na tydzień zbiła mi estro do 10pg/ml w ciągu 3 tygodni na dawce długiego testa 500mg/week (wynik wcześniej 100pg/ml). Teraz lecę 1/2 tabs exe na tydzień i trzymam przy 50pg/ml pomimo mety inj. Kwestia bardzo osobnicza jak reagujesz na inhibitory i jak aromatyzujesz. Letro bym zostawił na dłuższą metę, bo [...]
Teraz moja opinia. Po otworzeniu zapach, nieco lepszy niż w przypadku suchej karmy dla pieska :). Smak dobry zarówno na ciepło jak i na zimno. Na ciepło smakuje jak miękkie ciasteczko jak już ktoś wcześniej wspominał "murzynek" Jako przekąska raz na jakiś czas bardzo fajna, do stałej diety kosztowny
[...] najpierw i poszukaj jak radzilem robic jak Ci ise nie spodoba to rob wyciag. Ale podicaganie podchytem poruszy bardzo bica i plecy jak cchesz 5 - 6 cwiczen, wywal wznosy na palce i francuza jak myslisz ze dipsy porusza trica wystarczajaco i jest plan jescze krotszy jak miales wczesniej Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-03-22 12:56:06
Dzięki za podesłane linki, z większościa się zapoznałem juz wczesniej, znaim powstał temat, niektorymi dokształcilem sie teraz...Natomiast nadal uważam że moja dieta jest niezła. Czy możecie w kilku zdaniach podać sugestie ktore powinienem spełnic, żeby zrzut fat'u był efektywniejszy?
Czytałem, ale nie napisałeś nic o tym co robiłeś wcześniej. Sorry ale "lekkie biegi" albo "jazda na rowerze" to nie jest coś, co by poświadczyło o Twojej zwiększonej tolerancji na przeciażenia. Masz teraz tyle opcji, wybierz jakąś i próbuj. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-08-21 21:19:43
Ponad miesiąc regularnie robię tylko pompki i brzuszki, czasami rower i jakiś bieg ;) Wcześniej też coś tam ćwiczyłem, czasami jakiś wyskok na siłke, ale czasami tylko... Macham 180 pompek(różne rozstawienie nóg i rąk) w pon, wt, sr. Brzuszki robiłem w pozostałe dni. niedziela odpoczynek :) (Od dziś zwiększam do 216 :PPP) Teraz zabrałem sie za [...]
[...] kiedys po ostrzejszym piciu i trzymaly sie kilka tygodni, caly ten czas jadlem magnez i z czasem przestalo a teraz to raczej od tego strzalu bo od tamtego dnia cos czuje, wczesniej nic ale skoro tego oleju juz tam nie ma jak mowi przegibon to troche mi lzej we łbie, bo mialem wkretki ze to olej robi jakies zatory i stad te niby "bole"
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
